Стрейчинг полезен буквально каждому! У профессиональных спортсменов растяжка входит в ежедневную программу занятий. Тем, кто увлекается танцами, она помогает добиться большей амплитуды движения, улучшить координацию движений. А всем, кто не стремится к спортивным достижениям, растяжка поможет скорректировать фигуру, уменьшить объем талии, укрепить мышечный Pin-Up снизить риск травматизма суставов и связок.
МЕТОДИКА И ОПЫТ
Занятия на растяжение мышц и связок необходимо проводить только под контролем опытных тренеров. Крайне важно не форсировать растяжку, установить оптимальную нагрузку, Pin-Up упражнения правильно, соблюдать регулярность. Тренеры нашей студии не только подберут для вас наилучшую программу, но и помогут сохранить мотивацию для достижения заметного результата.
ПРОСТРАНСТВО И КОМФОРТ
Tdancestudio является одной из самых больших и комфортных танцевальных студий мира. Просторные залы без колонн, кондиционирование, сложные акустические системы, специальный танцевальный паркет, сохраняющий здоровье Pin-Up суставов, комфортные раздевалки и душевые-преимущества, отличающие нашу студию. Любители бальных танцев, оценят наличие отдельных залов для европейской программы (320 кв. м) и латиноамериканноской программы (240 кв. м), позволяющие в любое время заниматься самостоятельно.- общаяплощадь Ауэзова, 46 составляет 1600 кв. метров, Студия расположена в ТЦ «Авиапарк», крупнейшем торговом центре Европы, в одной минуте ходьбы от метро ЦСКА.
C 1994 училась в школе хореографии, закончила почти отлично, параллельно танцевала в Pin-Up бального танцы;
С 2004г Pin-Up в институте дополнительных творческих педагогических профессий отделение хореографии, закончила экстерном в 2006 году; второе высшее образование - география и биология.
Бронзовые призёры по латиноамериканскому Pin-Up по УрФО 2009г.
С 2005г Pin-Up растяжку, ОФП, латиноамериканскую программу.
С 2008г. сдавала экзамены по СБТ на Pin-Up категорию, принимали Саватан, Тарасенко
За 16 лет Pin-Up разработала программу ОФП и стрейчингу.
С 2012 танцует Аргентинское танго, училась у Васина Д., Карлы Эспиносы, Себастьяна Хименеса и Марии Инесс Богадо Полуфиналистка ЧР по танго-салон и эсценарио, 4 место Москоу Болл 2014г в категории профессионалы, эсценарио.
С 2012 г танцует карибиан микс, сертифицированный инструктор и член клуба ZIN ZUMBA-Fitness